Стрессовые состояния могут возникать по разным причинам, во многих случаях проявляясь опасными для здоровья симптомами. Кратковременные и не интенсивные стрессы, как правило, не наносят существенного ущерба организму, в то время как частые стрессовые переживания способны привести к нарушениям, касающимся функционирования органов и систем. При частом воздействии дестабилизирующих внешних факторов целесообразно применять специализированные препараты антистрессового воздействия.

Последствия

При систематическом пребывании в стрессовых состояниях повышается риск:
– иммунологических нарушений, что проявляется обострениями хронических заболеваний, частыми простудами, ухудшением самочувствия;
– снижения показателей работоспособности;
– апатических, депрессивных состояний, неврозов;
– образования раковых опухолей;
– атеросклероза, инфаркта, инсульта;
– избыточного потребления пищи, способствующего набору веса и ожирению;
– появления зависимостей (алкогольной, наркотической, игровой);
– повышения концентрации глюкозы в крови, сахарного диабета;
– заболеваний пищеварительной системы (колита, гастрита, язвы желудка);
– развития гипертонии. В ходе профилактики гипертонической болезни успешно применяется биологически активные препараты Витаукт, купить продукцию Витаукт можно на этом портале;
– разнообразных нарушений сна (в частности, бессонницы);
– ослабления иммунной системы;
– гормональных сбоев;
– развития остеопороза;
– ухудшения состояния кожи, прогрессирования дерматологических заболеваний;
– вспышек гнева;
– учащения межличностных конфликтов.

Избежать негативных последствий стрессов можно за счет:
– развития самоконтроля;
– применения расслабляющих, дыхательных практик;
– правильной организации дня;
– недопущения любых видов перегрузок;
– избегания накопления негатива (отрицательные эмоции необходимо выплескивать с помощью безопасных для окружающих людей способов, например, активного спорта);
– употребления биопрепарата Нейрвана, отзывы о фитодобавке можно найти в интернете;
– витаминизации рациона питания;
– занятий творчеством;
– лечения недугов, прогрессирование которых может провоцировать стресс;
– оздоровления образа жизни.

К важнейшим качествам современного человека можно отнести стрессоустойчивость, благодаря которой обеспечивается минимизация вероятности негативных последствий стрессов.

Просмотров: 1324 / 1887