Одно есть мнение о том, что обертывания сжигают жиры, другое – выводят жидкость, но она быстро восполняется. Но все отмечают молодость кожи, подтянутость, исчезает «апельсиновый» эффект.
Что понадобится?
Для обертывания в домашних условиях можно применять специальные кремы и смеси, но также их можно приготовить своими руками.
Прежде, чем начинать эту процедуру для похудения, нужно знать, что обертывания бывают холодные и горячие. Последние более эффективные. Делаются обертывания на голодный желудок и после окончания процедуры нельзя кушать еще часа три, а жидкости можно употреблять объёмом в два с половиной литра.
Самое вкусное обертывание – шоколадное. Две шоколадные плитки следует растопить, лучше на паровой бане, и нанести массу на живот и бедра.
На ту же область в следующий сеанс можно нанести раствор голубой глины или морские водоросли. Обычно используют ламинарию, фукус. Порошок из водорослей на три часа заваривают в крутом кипятке. Наносить нужно на все поверхность тела.
Высокий эффект сжигания жиров достигается кофейными обертываниями. Стакан теплого молока, три столовые ложки неварёного кофе смешать в густую кашу и нанести на тело.
Не стоит забывать, что быстрый эффект и долгосрочный будет достигнут при совмещении со спортом.
Подготовка к обертываниям
Такую процедуру стоит проводить только на чистую кожу. Желательно после глубокого пилинга. Распаренные поры выводят шлаки, соли, жиры более охотно.
После нанесения любой массы необходимо тепло укутаться и прилечь на сорок минут. После процедуры рекомендуется принять контрастный душ и втереть в кожу питательный крем. Процедуры обертывания проводиться должны регулярно и примерно в течение месяца и после небольшого перерыва снова следует пройти курс обертывания, но при использовании другой питательной массы.
Самые популярные обертывания
Наиболее популярные по эффективности и содержанию питательных веществ — медовые и уксусные обертывания.
Для медового обертывания лучше использовать мед совместно с эфирными маслами, направленными на усиление косметического эффекта. Не менее месяца проводятся эти процедуры, но стоит заострить внимание на маслах. Их избыток может спровоцировать кожный ожог.
Уксусные обертывания требуют более тщательного разогревающего массажа специальной рукавицей или щеткой. При уксусных обертываниях применяют простыню, смоченную в уксусном растворе. Простынь плотно обернуть вокруг всего тела и сверху замотать пленку. В таком состоянии нужно провести около двух часов. При частичном обертывании можно использовать лишь часть одежды, смоченной в уксусном растворе.
Противопоказания
Для проведения обертываний имеются противопоказания:
• беременность;
• гинекологические болезни;
• опухолевые образования;
• нарушения сердечно-сосудистой системы.
Просмотров: 3147 / 830