Методика СП - это не просто ароматические свечи, ванны и массаж с применением душистых кремов и гелей, как думают многие. Это комплексный подход, включающий воздействие на тело и нервную систему, это создание особой атмосферы, включающей ароматы, музыку, температуру и визуальные комплексы.
Название этой терапии идет от латинского понятия «sanus per aqua» - здоровье из воды. Систематизировать и применить весь спектр методики в комплексе - работа специалиста. Поэтому процедуры СПА являются достаточно дорогой услугой.
СПА в домашних условиях
Людям, не имеющим возможности и времени посещать салоны, мы предлагаем воспользоваться расслабляющими процедурами в домашних условиях. Тем более, что сейчас прекрасным помощником является высококачественная косметика.
Создание необходимой атмосферы потребует некоторых знаний ароматерапии, наличие подобающих свечей и записи шума прибоя или водопада. Заметьте, что СПА терапия использует только естественное воздействие и натуральные препараты для восстановления здоровья.
Эффект от процедур СПА будет гораздо выше, чем при использовании методик травмирующих кожу и обладающих негативными побочными действиями, например:
• Маникюр.
• Педикюр.
• Механическая чистка лица.
Так как все необходимые ингредиенты натурального происхождения, то воссоздать все благотворные условия для СПА терапии вполне возможно дома. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом:
1. Сеанс лучше проводить в ванной комнате. Заранее проверьте качество освещения, аромат купленных свечей, прослушайте музыку. После того, как вы убедитесь, что все готово, можно начинать процедуру.
2. Для начала распарьте и успокойте тело. Затем, используя подходящий для вас скраб, обработайте все тело (купить средство для скраба можно и в аптеке, а можно применить и домашние рецепты).
3. После очищения наносится увлажняющее средство. Для этого так же используют как покупные кремы, так и природные рецепты.
Рецепты для СПА терапии
Качественная СПА терапия во многом зависит от водных процедур. Температура воды в ванной, ароматические добавки, контактное воздействие дают должный эффект.
Для усиления воздействия прекрасно помогают такие добавки как:
• Морская соль.
• Молоко.
• Мед.
• Глина.
• Лечебные грязи.
Любой из этих компонентов придадут воде целебный эффект. Особое внимание стоит уделить ванне с молоком и медом, количество действующего вещества не должно превышать 1100 от общего объема воды в ванной.
Лечебные компоненты добавляются постепенно, по мере наполнения ванной. Важно не переусердствовать в концентрации.
После принятия такой процедуры необходимо дальнейшее продолжение, то есть мягкая, уютная постель, спокойная музыка, и нежные ароматы.
Преимущества домашней СПА терапии
В первую очередь, это экономия средств. Но, помимо этого, важным моментом является то, что после процедуры нет необходимости, куда-то идти. А это играет немаловажную роль. Далее, вы уверены в тех средствах, которые применяете, а так же в их количестве и концентрации.
И самое главное – это, если СПА терапия в домашних условиях не поможет вам, то она и не навредит.
Просмотров: 5995 / 838