Библиотека

Коррекция страха и агрессивности

Есть легенда о том, что самый древний человек был двуполым существом. Он в силу своего могущества захотел властвовать над богами, и тогда Всевышний в гневе разделил человека на две части. С той поры части под названиями «женщина» и «мужчина» бродят по миру в поисках своей половинки.

Как бы там ни было, судьба послала вам партнера с уникальной личностью. Мужчина и женщина все равно две противоположности. Природа сделала их полярными в силу разных биологических задач. Женщина – продолжатель человеческого рода, создатель духовной атмосферы близости и заботы о детях. Мужчина – защитник и охранник матери своих детей от неблагоприятных воздействий со стороны, кормилец. Посмотрите, как в таблице уравновешиваются характерные качества мужчины и женщины.


Но не всегда в идеале названные качества остаются в своем состоянии. Положительные качества под воздействием психологических факторов легко могут трансформироваться в отрицательные:

1) напористость-» хищность-» агрессивность;

2) бережливость-» жадность-» скупость;

3) веселость-» легкомыслие-» безалаберность;

4) энергичность-» способность вести за собой-» диктаторская тирания.

Впрочем, при своевременной дрессировке мужчины его отрицательные качества могут перерасти в положительные.

Вы должны быть энергичны и решительны и готовы к тому, что ваш избранник вскоре после бракосочетания может измениться. И не потому, что он стал хуже к вам относиться. Просто жизнь полна тревог и сомнений, и это отражается на взаимоотношениях партнеров.

Без стрессовых ситуаций невозможно представить жизнь современного человека. На вашего домашнего «питомца» оказывает давление груз ответственности на работе, хронический дефицит времени, огромный поток информации. Сегодня можно перечислить очень много факторов, которые вызывают у человека тревожный синдром. В настоящее время в больших мегаполисах люди опасаются террористических актов.


Тревожный синдром может принять патологические формы. Вдруг на вашего партнера нападает предчувствие беды и у него поднимается давление, он потеет, у него бессонница. Но если тревожный синдром сопровождается приступами страха и ужаса и истолковывается как сердечный приступ, то не обойтись больному без медицинского лечения. Самолечение может навредить. Только подобранное врачом необходимое лекарство вернет вашему супругу желанное умиротворение.

Но эти случаи очень серьезные, и дрессировка здесь не совсем уместна... Расшатанные нервы вашего партнера нуждаются во вмешательстве психиатра или невропатолога.

Другое дело, если ваш мужчина неожиданно для вас явился в раздраженном состоянии, и причиной этому может быть всего лишь обычная усталость. Если вы не скорректируете его режим дня, не организуете ему длительный отдых, не улучшите его режим питания, его самочувствие только ухудшится, и в результате у партнера усталость перейдет в хроническую. Это может спровоцировать ссоры. В каком состоянии ваш мужчина? У него годовой отчет, а он простоял в пробке два часа по дороге домой, а потом явился и накричал на вас по ничтожному поводу.

В этом случае дрессировочной фразой на предотвращение ссоры станет словосочетание: «Хорошо. Все будет хорошо». Он почувствует, что вы его поняли, не важно в чем, но вы – его союзница.

В какой-то момент ваш партнер может показаться вам негодяем и мерзавцем из-за пустячного недоразумения. Во время словесной перепалки не доверяйте своим эмоциям и оставайтесь уравновешенной, спокойной, доброжелательной. Только так вы умерите его гнев. Переведите ваш разговор по душам из плоскости спора в плоскость дискуссии. Рассогласование исчезнет само собой.

Есть десять правил коррекции агрессивности мужчины.

1. При начавшейся ссоре не повышайте тон речи.

2. Не произносите слов: «Не хочу слушать!», «Сволочь!», «Заткнись!» Как только вам на язык напросятся эти слова, молча выйдите.

3. Нецензурная брань, мат и другие непотребные ругательства вызывают глубинные темные силы подсознания и агрессивные реакции.

4. Не вешайте унизительных ярлыков: импотент, тряпка, слюнтяй.

5. Не будьте злопамятны и не припоминайте партнеру что-то плохое из жизни.

6. Не смешивайте с грязью то светлое, что вас связывает.

7. Если на вас закричал партнер, не повышайте голос в ответ. Это раздует конфликт. Разбушевавшегося мужчину утихомирит вежливая просьба: «Пожалуйста, не говори так громко».

8. Выходите из перебранки, сказав: «Давай отложим наш спор, потом все решим, надо отдохнуть».

9. Не удерживайте мужчину, если он хочет удалиться из дома во время гнева. Это очень кстати. На улице он остынет.

10. Имейте в виду: ссора не означает, что все кончено между вами. Невозможно сразу оборвать поводок.

Конфликты в семье не вспыхивают сами по себе. Они свидетельствуют о том, что у вас назрели проблемы и их надо, выяснив, решить.

Во время ссор нужно вести себя конструктивно. Высказываться нужно по конкретным действиям, а не оскорблять друг друга. Если вы легко забываете обиды, значит, у вас подвижная психика. Если и супруг быстро отходчив – это замечательно. Но бывает, что ваш партнер замыкается в себе. Тогда дайте ему время, чтобы он обдумал проблему, в этой ситуации даже шаг к примирению не будет полезным.


Когда партнер тревожится, он выдает себя повторяющимися незначительными действиями: однообразно стучит пальцем по столу, часто поправляет очки или галстук, теребит кольцо на пальце, постоянно что-то жует. Вероятно, он думает о чем-то неприятном. Разговорите своего «питомца», расспросив, что его тревожит. Рассказ позволит ему успокоиться и немного обдумать свои страхи.

Если мужчина запинается при разговоре, постоянно вставляет слова-паразиты, краснеет, значит, он не уверен в себе. Помогите ему исправить этот недостаток, поддержите, подтвердите, что он прекрасен во всех отношениях.

Но большинство мужчин по природе уверенны в себе. Еще бы! Их предки с помощью физической силы овладевали земельными пространствами, добывали пропитание, сокровища и женщин. Слабые мужчины были обречены на смерть, выживали сильные. Грубая сила как аргумент в спорных вопросах продолжает действовать до сих пор. Во всяком случае в глубине души мужчина знает о своем физическом превосходстве, и на этом основании покоится его уверенность в себе. Поэтому, дрессируя мужчину с агрессивным огоньком в глазах, не показывайте своего страха. Помните, что мужчина-хищник нападает на тех, кто показывает страх перед ним. Если захотите, вы сможете выдрессировать самого сурового мужчину.

Иногда ваш мужчина возвращается с работы усталым, раздражительным. Дальнейшее развитие событий зависит только от вас. Если скажете что-нибудь, что его заденет, то конфликт вам обеспечен. Будьте уверены, что на вас он сорвет свое скверное настроение. Это можно погасить, предложив мужчине успокоиться, отдохнуть, перенести разговор на потом, не создавать шума. В тишине предложите чаю. Если он продолжает ворчать, уйдите от разговора. Пока он в гневе, не поддерживайте диалог.

Через некоторое время расспросите, что случилось. Послушайте внимательно и проявите сочувствие. Иногда домашнего «питомца» трудно вызвать на откровенный разговор, чтобы узнать о его проблемах.

Не расстраивайтесь: терпеливой дрессировкой можно добиться того, что домашний «питомец» научится делиться с вами своими переживаниями

Если пару раз вы поведете себя при затевающемся с его стороны скандале подобным образом, такая дрессировка сработает. На третий раз ваш мужчина, вернувшийся с работы с испорченным настроением, не обрушится на вас в гневе. Если хотите стать ему еще ближе, не старайтесь казаться всегда в хорошем состоянии духа. Не стоит играть роль постоянного домашнего шута, который должен всех веселить. Просто помолчите некоторое время, если ваш мужчина переживает перестроечное время в своей карьере. Потом поведите откровенную беседу, поделитесь своими переживаниями, размышлениями. Помните, что общение – залог дружбы между вами, а дружба – основа крепкой связи ваших брачных уз.



<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 741