Будь стройной

Профессиональные маникюрные комплекты состоят из множества различных приспособлений, которые редко используют в домашних условиях, поэтому нет смысла переплачивать за большие комплекты, если половина инструментов просто не пригодится.

Диетологи советуют не употреблять в пищу много жирного, копченого, майонез.

Одной из самых проблемных зон женского тела являются бедра и ягодицы.

Секрет похудения данной знаменитости заключается в том, что в ее рацион входят лишь продукты, что содержат много белка, то есть протеинов и клетчатки.

Вы не должны испытывать ни тени дискомфорта при выполнении упражнений, наоборот, необходимо чувствовать свободу и лёгкость.

В фитнес - диете также должны содержаться жиры, только правильные, которые будут способствовать похудению.

Каждому новичку нужно создать свою, индивидуальную программу тренировок.

Следует отличать разгрузочные дни от голодных дней.

Английский писатель Аллен Карр разработал систему борьбы с вредными привычками, основанную на позитивном промывании мозгов.

На сегодняшний день, повышенный уровень гормонов в организме является самой распространенной причиной угревой сыпи.