Утром звонит будильник, сон резко прерывается — надо вставать, но так хочется еще немного понежиться в постели. Используй последние 5 минут, чтобы сделать легкие утренние упражнения, которые подарят заряд бодрости...
Все чаще можно встретить в магазинах и кафе коричневый тростниковый сахар, но не многие знают в чем его отличие от привычного белого, и главное — полезный это продукт или нет...
Микроэлементы и витамины играют ведущую роль в слаженной работе нашего организма и в конечном счете в нашем здоровье. Не последнее место в списке самых важных минеральных веществ занимает йод. Йод...
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, загрязненный воздух — все это приводит к накоплению в организме шлаков и токсинов. Часть из них выводится из организма естественным путем. Но чем меньше мы...
Гидроколонотерапия — это процедура очищения кишечника с помощью промывания проточной водой на специальном аппарате. В толстый кишечник вводится большое количество воды, после чего он опорожняется. Обычно 1 сеанс гидроколонотерапии занимает...
Пророщенная пшеница содержит витамины А, Е, группы B, РР, С, помогает ускорить обмен веществ, улучшает иммунитет, способствует очищению кишечника, положительно сказывается на внешности. Улучшается состояние ногтей, волос, зубов кожи. Организм...
Контрастный душ — это попеременное чередование горячей и холодной воды. Польза контрастного душа Улучшает иммунитет Укрепляет стенки сосудов и всю сердечно-сосудистую систему Ускоряет обмен веществ в организме Помогает в борьбе...
Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Организм начинает болеть. Кацудзо Ниши, известный по системе «Золотые правила здоровья»...
Очищение организма — главный принцип сохранения здоровья, долголетия и хорошего самочувствия. Мы часто питаемся как придется, чем придется и когда придется, дышим загрязненным воздухом мегаполисов… В результате в нашем организме...
Предлагаем Вашему вниманию лимонную методику очищения лимфы, которая известна еще с XIX века. Ее практиковал немецкий врач Иоганн Шрот, а позднее использовал и доктор Уоккер. Очищение лимфы проводится только после...