Майя Гогулан — известный знаток народных методов лечения и оздоровления организма, пишет в своей книге «Попрощайтесь с болезнями», что лучший способ очищения кишечника в домашних условиях - клизма по Уокеру
В этой статье мы подробно разберем очищение кишечника по методу Уокера и не обойдем вниманием рекомендации самой Майи. Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка других органов, поэтому, когда проводят очищение организма, ее делают в первую очередь!
Подготовка к очищению кишечника по Уокеру
Для проведения чистки потребуется 2-3 литра заранее подготовленной кипяченой воды. Очистительные процедуры действуют эффективнее всего в 5-7 часов утра, но если такой возможности нет, то очищение кишечника можно перенести на вечер.
На 2 литра воды добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. Отлично будет добавить чесночную воду.
Как сделать чесночную воду
Растолочь 1 зубчик чеснока, залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и влить в раствор для клизмы, наведенный с яблочным уксусом. Не пугайтесь состава — кислая среда нужна для подавления гнилостных микробов, обитающих в кишечнике, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов.
Воду, приготовленную таким образом, влить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в подсолнечное масло. «Груша» для очистительной клизмы не годится — она производит только легкий слабительный эффект. Для процедуры очищения необходима именно кружка Эсмарха.
Проведение чистки кишечника
Приступаем к проведению клизмы для очищения кишечника. Кружка должна висеть на такой высоте, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы. Примите коленно-локтевую позу на мягком коврике. Один локоть остается свободным, так как вторая рука будет поддерживать наконечник, вводя его в задний проход.
Наконечник надо вводить медленно и осторожно. При геморрое необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже, чтобы вода из кружки начала поступать в кишечник. Дышите глубоко, втягивая в себя воздух и коротко выдыхая через рот. Сделайте 7 втягиваний живота и отдохните. Во время энергичного втягивания воздуха вода быстрее вливается в прямую кишку.
Если вода вошла не до конца, но при этом вы чувствуете болевые ощущения в области живота, то зажмите краник на шланге, поднимитесь на ноги и, не вытаскивая наконечник, сделайте массаж живота движением вверх, затем снова опуститесь на колени и закончите процедуру. Воду нужно использовать до конца!
Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку, зажмите мышцу прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 мин. Болевые ощущения и чувство распирания в животе снимайте поглаживанием. Если будет возможность — походите немного или прилягте на живот. Возможно, в первый раз позывы опорожнить кишечник будут настолько сильными, что надолго удержать воду не удастся. Чувство сильного распирания во время процедуры можно избежать, если перед этим добиться естественной дефекации.
Во время освобождения кишечника от воды прощупывайте пальцами живот. Если есть булькающий звук, значит, вода еще осталась.
Никогда не делайте очистительную клизму, если располагаете ограниченным количеством времени. Лучше вообще не начинать очищение кишечника, чем торопиться и оставить часть воды, которая потом всосется в стенки кишечника и принесет вред здоровью.
Ориентиром успешности процедуры служит ощущение пустоты в желудке и легкость в теле после ее завершения.
Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести ее в себя, чтобы освободить кишечник от остатков.
При хронических запорах перед очищением кишечника надо ввести пол литра воды и, не удерживая, сразу выпустить, чтобы подготовить прямую кишку к большой клизме. Можно повторить так 2-3 -раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму, как описано выше.
Чтобы не оказалось, что у вас закончилась вода в самый неподходящий момент - готовьте всегда охлажденной кипяченой воды (37° С) чуть больше, чем требуется по предварительным расчетам.
Схема проведения очистительных процедур
- Первая неделя: клизмы кишечника делаются ежедневно
- Вторая неделя: клизмы делаются через день
- Третья неделя: клизмы через каждые 2 дня
- Четвертая неделя: клизмы через 3 дня.
- Пятая неделя и далее всегда: клизмы один раз в неделю. Желательно с приемом чеснока утром и вечером (о приеме чеснока читайте ниже)
Полный цикл очищения кишечника повторять 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего и осенне-зимнего сезонов.
Дополнительные рекомендации по очищению кишечника в домашних условиях
Многие практики оздоровления организма советуют одновременно с клизмами ежедневно в течение 1-2 недель, если нет противопоказаний к чесноку (болезни сердца, язва и т.д.), съедать утром натощак (в чистом виде) маленький зубчик чеснока. Пережевывать следует как можно более тщательно, чтобы он хорошо смешался со слюной еще до проглатывания. Если жевать чеснок проблематично, то можно истолочь или натереть на терке, а затем подержать во рту. Прием пищи не раньше, чем через час!
Вечером съесть чеснок через 2 ч после последнего приема пищи и больше ничего не пить и не есть. Это помогает подавить в организме гнилостные бактерий, которые продуктами своей жизнедеятельности травят наш организм.
Внимание! После приема чеснока, приготовленного любым способом, могут проявиться болезненные ощущения в желудке. Это неопасно, но придется несколько дней перетерпеть. Не отступайте!
Если из-за чеснока преследует изжога, то ее можно снять простым способом: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2 столовые ложки свежего картофельного сока. Он нейтрализует кислотность.
С первого дня очищения кишечника пересмотрите свое питание. Иначе, какой смысл очищать кишечник, тут же продолжая его замусоривать бесполезной для организма едой?
Текст: Мария Тарасова по книге Майи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями»
Просмотров: 25059 / 1