Здоровье

Мы расскажем вам о методах народной медицины, которые помогают бросить курить и значительно облегчают период отказа от сигарет.

Данная статья призвана помочь женщинам бросить курить. Ведь для того, чтобы реализовать все свои мечты, и всегда в жизни добиваться успехов, нужно иметь крепкое здоровье. А для этого необходимо вести здоровый образ жизни (подробнее о правилах ЗОЖ вы можете прочесть тут), и отказ от курения – неотъемлемая часть такой жизни.

Почему люди возвращаются к курению?

Есть много людей, которые способны просто перетерпеть первые тяжелые дни/недели/месяцы без сигарет, однако далеко не у всех получается забыть о них навсегда. Как только случается какая-то стрессовая ситуация, возникают жизненные проблемы, гулянка в большой курящей компании, или просто томительное ожидание, и появляется безудержное желание закурить.
Дело в том, что человеческий мозг все отлично помнит. Он знает, что ранее в этих ситуациях его всегда выручала сигаретка. Когда вы сильно нервничаете или скучаете или не знаете заполнить паузу в беседе – всегда выручала в такие моменты пачка. Да, мозг помнит это и вы сами это знаете, и именно поэтому снова тянетесь к ней. Таким образом, все ваши мучения, попытки и моральные усилия сводятся к нулю.
Но у нас есть для вас хорошая новость – в настоящее время существует масса хороших методик и даже специальных средств, которые помогают навсегда бросить курить и забыть про эту пагубную привычку. Однако, важно понимать, что без желания и личной мотивации от зависимости избавиться вам будет трудно, поэтому обязательно найдите для себя главную причину, по которой вы хотите бросить курить (деньги, здоровье, для самоуважения, ради любимого человека и т.д.).

А сейчас мы расскажем вам о методах народной медицины, которые помогают бросить курить и значительно облегчают период отказа от сигарет.

Народные средства от никотиновой зависимости

1. Гвоздика.
Существует утверждение, что насыщенный запах данной специи в значительной степени снижает тягу к никотину. Кроме того, гвоздика оказывает успокаивающее действие и позволяет человеку забывать о желании пойти и выкурить сигаретку. Гвоздику нужно просто держать возле себя и нюхать каждый раз, когда возникает желание покурить (использовать можно как сушеную специю, так и натуральное масло гвоздики).
2. Корица.
Она имеет схожий с гвоздикой спектр действия. Но использовать можно и натуральную корицу, которая продается в палочках – положите палочку в рот и вы не только забудете о сигаретах, но и освежите дыхание.

Просмотров: 2686 / 543

Читайте дальше: