За последние годы на рынке появилось столько бытовой техники, что просто глаза разбегаются, что такого интересного купить. А потом неожиданно оказывается, что кухня завалена непонятными и совершенно ненужными приборами. Но некоторые из этого списка пылятся на полках совершенно не заслуженно. Они могут быть настоящими помощниками в здоровом образе жизни. Поэтому мы составили рейтинг бытовых приборов, полезных для здоровья. Главное, не забывать ими регулярно пользоваться.

Пароварка

В пароварке получаются самые полезные блюда. Во-первых, никакого жира. Во-вторых, в процессе готовки сохраняются все витамины. Во время любого другого способа варки все полезные вещества уходят куда угодно, только не остаются в еде — в бульон, в отвар, распадаются из-за термической обработки. А блюда на пару идеально подходят для диетического питания и для борьбы с лишними килограммами. Без блюд на пару не обходится ни одной здоровой диеты. Да и готовить становится в разы проще — поставила таймер, и забыла. Не нужно постоянно проверять не подгорело, не выкипело ли. Так что пароварка занимает почетное первое место в нашем рейтинге полезных бытовых приборов.

Соковыжималка

Готовы поспорить, что у вас завалялась на кухне купленная когда-то соковыжималка. И совершенно зря завалялась! Если не лениться ее использовать по назначению, то она станет незаменимой вещью на страже здоровья. Если вы хотите пить соки, в которых еще остались витамины, то консервированные из магазина совершенно не годятся. Витамины сохраняются только в свежевыжатом соке. Имея в своем кухонном арсенале соковыжималку, можно не только подпитывать свой организм витаминами, но и проводить лечение соками, готовя смеси из разных фруктов и овощей. Соковыжималка также пригодится, если у вас запланирована детокс диета.

Блендер

В последнее время набирают популярность смузи (англ. smoothie) — смешанные в блендере ягоды и/или фрукты с добавлением воды, сока, льда или йогурта. Так как смузи получаются очень густыми и сохраняют пищевые волокна, то они отлично подходят для вегетарианского и диетического питания. Смузи утоляют голод на длительное время — то, что надо для желающих похудеть. Самостоятельное приготовление смузи — гарантия того, что в составе только качественные продукты и нет подсластителей. Если добавить немного фантазии, то, наверняка, найдется масса способов, как можно еще задействовать блендер с пользой для своего здоровья. Многие диеты предполагают использование этого домашнего прибора, как например цветная диета.

Увлажнители и очистители воздуха

Многим знакомо ощущение стянутой кожи, першения в горле, сухости в глазах. Все это последствия недостаточной влажности воздуха, которая особенно дает о себе знать в холодное время года, когда все помещения начинают отапливаться. Сухой воздух опасен тем, что словно губка начинает впитывать влагу, вытягивая ее из всех клеточек нашего организма. От недостатка увлажнения кожа быстрее стареет, а клетки организма, испытывая обезвоживание, посылают мозгу сигналы SOS в виде ухудшения самочувствия, сонливости, низкой работоспособности. С этой проблемой помогают справится увлажнители и мойки воздуха.

Нитратомер

Заинтриговали? Это вовсе не прибор замеряющий ваши траты и не дающий купить лишнего (хотя была бы жутко полезная штука). Под этим интересным названием скрывается ни что иное, как прибор для измерения количества нитратов в пище. Особенно это актуально для фруктов и овощей. Нитраты имеют свойство накапливаться в организме и могут вызывать со временем неприятности со здоровьем. Рекомендуем этот приборчик для тех, кто особенно щепетильно относится к качеству продуктов для себя и своих близких.
А какую бытовую технику считаете полезной для здоровья вы?

Текст: Мария Тарасова

Просмотров: 3285 / 39