Очень редко киста бывает врожденной – это особый случай, его надо решать с лечащим врачом. Гораздо чаще киста приобретенная. Причем можно с уверенностью сказать, что возникает она у тех, кто злоупотреблял холодом: обливался холодной водой, обтирался снегом, прыгал после сауны в бассейн или после бани ходил по полу босиком… Почечный меридиан начинается с точки, расположенной примерно в середине подошвы, она-то и получает холодовый удар, когда мы бездумно охлаждаем подошвы. К закаливанию обычно прибегают люди с хорошим иммунитетом, но как раз они-то и переносят пиелонефрит (воспаление почечной лоханки) на ногах, зачастую даже не догадываясь о тяжелой болезни. Недолеченное воспаление локализуется в виде капсулы, порой фиброзной, то есть содержащей внутри жидкость. Сама по себе киста не опасна, если не провоцировать ее вторичное воспаление: не допускать простудные и мочеполовые заболевания – цистит, простатит, ангину, ОРЗ. А вот вторичное воспаление опасно: неизвестно, куда пойдет инфекция. Кроме того, большая неприятность может заключаться в сдавливании кистой расположенных поблизости сосудов – так провоцируется гипертония. Поэтому почечная киста требует соблюдать образ жизни, при котором ноги всегда будут находиться в тепле. Всегда должна быть сухая теплая обувь, недопустимы контрастные перепады температур, промерзание ног, промокшие ноги во время дождя. Для всех – даже не имеющих пока кисту на почке – считается недопустимым моржевание. Купание в ледяной проруби, по твердому убеждению тибетских врачей, – абсурд, способный привести только к тяжелым хроническим болезням. Киста на почке – еще относительно малая беда.

   Профилактика простудных обострений достигается приемом травяных настоев семян моркови, укропа, овса, толокнянки и брусничного листа.



   ? 1 столовую ложку семян укропа (или моркови) заваривают в термосе на ночь 1 стаканом кипятка. Наутро пьют по 1 столовой ложке и так 5–6 раз в день в течение 1 недели.



   ? 2–3 столовые ложки овса кипятят в стакане воды 15–20 минут, немного доливая по мере выкипания воды, так, чтобы оставался примерно стакан. Пьют по полстакана 2–3 раза в день около месяца.



   ? 1 столовую ложку брусничного листа или толокнянки кипятят в одном стакане воды 1–2 минуты, настаивают 20–30 минут и пьют по полстакана в день в течение 2 недель.