Бодифлекс – уникальная методика похудения, которая уже достаточно давно известна на западе, но в России стала популярна совсем недавно. Термин «бодифлекс» пришел из английского языка («body» — тело, «flex» –...
Внутренняя сторона бедра — проблемная зона у многих женщин, так как мышцы в этом месте в повседневной жизни задействуются крайне редко. Да и при занятиях фитнесом об этой зоне часто...