Здоровье / Системы оздоровления

По сравнению с первыми тремя упражнениями тибетской гимнастики «Око возрождения», которые мы рассматривали в предыдущих статьях, четвертое может показаться самым сложным из всех. Но после небольшой тренировки оно будет даваться...

В прошлых статьях мы уже рассмотрели первое и второе упражнения тибетской оздоровительной практики. Перейдем к третьему. Оно должно выполняться сразу же после первых двух без перерывов и промедления. Исходное положение...

Продолжим знакомство с оздоровительной системой тибетских лам, которую иногда называют еще «Тибетское омоложение организма» или «Око возрождения». В прошлый раз мы рассмотрели первое упражнение древней гимнастики. После его выполнения сразу...

Если Вы впервые столкнулись с гимнастикой тибетских лам для оздоровления и омоложения организма, то рекомендуем ознакомиться сначала с ее общими положениями. Оздоровительная гимнастика тибетских монахов начинается с упражнения, напоминающего танцы...