Жизнь / Дети

Наконец, вы вошли в третью, последнюю стадию ожидания появления на свет вашего малыша. Совсем скоро вы возьмете его на руки и прижмете к сердцу. Как это прекрасно быть мамой! Кстати, в женском журнале на сайте http://aranetta.ru/ вы сможете прочесть массу полезных советов для молодых мамочек.
Но пока ребеночек у вас под сердцем. У вас внутри сформировавшийся человек, готовящийся выйти из материнской утробы.

Что происходит в 3 триместре?

Ребеночек продолжает расти, а матка - увеличиваться. К началу 3 триместра ВДМ достигает 30 сантиметров и вскоре увеличится до 37 сантиметров. В этот период вы можете испытывать дискомфортные ощущения от давления дна матки на желудок. Чтобы этого не происходило, вам нужно есть чаще, но понемногу.
В 3 триместре мамочка испытывает затруднения в положении лежа. Поэтому нужно найти наиболее комфортную позу.
Вы можете время от времени чувствовать напряжение мышц матки. Это не патология, просто ваш организм готовится к процессу родов. Чтобы эти ощущения были менее дискомфортными, постарайтесь найти наиболее удобное положение и расслабиться. Но при продолжительных и болезненных сокращениях матки, лучше вызвать врача.
Когда до родов останется около 2 недель, произойдет уменьшение высоты дна матки, ребенок начнет опускаться (головкой вниз) и пройдет в малый таз. В результате вы часто будете посещать дамскую комнату, по причине мочеиспускания. Ходить будет сложнее, вы станете передвигаться медленнее.

Полезные советы

Во-первых, контролируйте свой вес. Нормой считается набор веса до 300 г. в неделю.
Во-вторых, не пейте много жидкости. Допустимый объем полтора литра в сутки, сюда входят супы, сок, фрукты, молочные продукты.
Потребляйте меньше соли. Исключите из рациона копченую, жареную, жирную и острую пищу.
Обращайте внимание на количество выводимой из организма мочи. Выводиться жидкости должно больше, чем поглощается. Если обмен жидкости нарушен, не медлите и расскажите об этом своему доктору.
Скорее всего, вы уже вышли в декретный отпуск. Теперь ничто не мешает вам больше внимания уделять своему здоровью и состоянию. Не забудьте обратиться в женскую консультацию, где вам оформят специальную карту, в которой распишут полный анамнез, а также занесут все сведения о беременности и результаты обследований.

На что обратить особое внимание?

• Если у вас отекают ноги, руки, живот, лицо – скорее всего, это водянка. Ни в коем случае не спускайте на самотек и не занимайте самолечением. Вам необходимо получить консультацию врача. В противном случае могут возникнуть осложнения на почки.
• Если вы заметили кровавое выделение, незамедлительно вызывайте карету скорой помощи. Кровь может быть сигналом того, что начинаются преждевременные роды или говорить о смещении плаценты.
• Скорую помощь необходимо вызвать и в том случае, если у вас продолжительное время болит живот.
• Вы перестали чувствовать движения ребенка – необходимо проконсультироваться с врачом женской консультации и сделать УЗИ.
• Вы наблюдаете сильную отечность и набухание вен. Это грозит варикозным расширением вен. Давайте меньшую нагрузку вашим ногам.
• Если вы потеряли сознание, лежа на спине, значит, матка передавила нижнюю полую вену. Отдыхайте в положении на боку.
• По достижении срока в тридцать недель приготовьте все необходимые документы (обменная карта, паспорт, страховка) и всегда держите при себе до окончания беременности.

Просмотров: 3057 / 789

Читайте дальше: