Решив заняться собой, стоит забыть о мучных изделиях и сладостях. Также под табу оказывается и доставка еды из ресторанов.Это конечно вкусное удовольствие, но зачастую очень высококалорийное. И увлекаясь подобным, стоит забыть про тонкую талию и изящный силуэт.
Соблазны
Соблазны подстерегают на каждом углу, так, зайдя в любой продуктовый магазин запахи свежей выпечки, колбасы и кур гриль просто сводят с ума. Потому следует избегать лишнего повода – заглянуть в магазин. Однако, есть еще одна опасность, которая нацелена на проявление вашей слабости. Это реклама. Реклама есть везде, и будет всегда. Так, к примеру, когда вы слышите доставка шашлыков по Москве, вы автоматически задаетесь вопросом, даже из простого любопытства, о стоимости доставки к вам домой. А в особо острых проявлениях нехватки вкусненького, услышав рекламу, даже чувствуете запах рекламируемого блюда.
Для того чтобы не сорваться с диеты, забросив занятия спортом, нужна мотивация для раскачки своего ленивого организма. Для этого можно посмотреть каталог с красивой одеждой или посетить несколько модных магазинов. Там обязательно выбрать себе то, что очень вам понравилось и пообещать себе купить эту вещь, в качестве поощрения, после достижения поставленной цели.
Спустя пару месяцев ваш организм обязательно втянется в новый ритм жизни, и вы уже не захотите возвращаться к прежнему режиму. Здоровый образ жизни придает не только легкость и стройность, но и улучшает цвет лица и состояние всего организма в целом.
Просмотров: 7555 / 811