 Тихомирова И. Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет. Спб.: Питер, 2009Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов. Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. Развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! |
Оглавление
|
Другие книги
- Илья Мельников. Учимся говорить с помощью игры
- Галина Артемьева. Зрелой женщине принадлежит мир. Как быть счастливой в мире мужчин
- Александр Заборов. Подсказки для интуиции
- Сергей Степанов. Детский мир. Советы психолога родителям
- Дебора Коллинз Стивенз, Джеки Спейер, Джен Янехиро, Мишлен Кристини Райсли. Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно