 Тихомирова И. Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет. Спб.: Питер, 2009Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов. Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. Развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы! |
Оглавление
|
Другие книги
- Анна Вовк. Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь
- Александр Заборов. Подсказки для интуиции
- Савелий Кашницкий. Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины
- Айра Мататиа, Мэриан Зальцман, Энн О`Райли. Новый мужчина: маркетинг глазами женщин
- Наталья Толстая. Я хочу быть с тобой! Учебник счастливой жены