Будь стройной / Советы

Вы не должны испытывать ни тени дискомфорта при выполнении упражнений, наоборот, необходимо чувствовать свободу и лёгкость.

Всю жизнь комплексовала из-за своей фигуры. Мои широкие бёдра передались мне от мамы, в нашей семье это проблема всех женщин.На 15 году жизни у меня внезапно выросли попины уши и бёдра значительно округлились.

Следите, чтобы в вашем рационе питания присутствовало не менее 2 литров жидкости.

Поскольку вы читаете данную статью, значит все способы и советы, которыми вам приходилось пользоваться ранее не принесли никакого успеха. Почему?

Суточная норма белка должна будет снизиться до 25 граммов.

Основная проблема многих женщин состоит в том, что они перестали готовить нормальную пищу и довольствуются полуфабрикатами.

Для того, что бы ужин не откладывался на наших животиках и бедрах, совсем не обязательно отказываться от него и скорбно хрустеть листиком салата перед телевизором после работы. Более того, это...

Часто можно услышать: «Хочу похудеть, но как-то ничего не выходит. Вес только прибавляется или стоит мертвым грузом даже при сбалансированном питании». Некоторые всю сознательную жизнь проводят в борьбе за красивую...

Имбирь издавна используется в кухне Юго-Восточной Азии. И, ведь, недаром этот регион всегда славился стройными женщинами, поэтому смело берем имбирь для похудения себе на заметку. Кроме того, он обладает и...

Знаешь, что фитнес необходим для стройной фигуры, но никак не можешь себя заставить пойти в спортзал? Каждый день говоришь, что обязательно на выходных обзаведешься клубной картой, но уютный мягкий диванчик...